Achtsamkeit, insbesondere Meditation, lebt von regelmäßiger Übung. Daher biete ich allen, die einmal bei mir einen Achtsamkeits- oder MBSR-Kurs besucht haben oder sonst Vorerfahrung haben, etwa einmal im Monat einen zweistündigen Übungsabend an.
Voraussetzung: Besuch eines Achtsamkeits- oder MBSR-Kurses bzw. Meditationserfahrung.
Anzahl der Teilnehmer*innen: bis zu 6 Personen
Nächste Termine: 9.12. 2025 und 14.1. 2026, jeweils 18:30-20:30
Preis: 10-30 Euro nach Selbsteinschätzung
Anmeldung: info@volkerfrey.net oder über das Kontaktformular